Składniki:
- 300 ml (większa szklanka) napoju owsianego
- 40 g (4 łyżki) mąki owsianej
- 10 g (1 łyżka) erytrolu
- 10 g (2 łyżeczki) kakao
- 90 g (1 szt) brzoskwini
Sposób wykonania:
2/3 napoju zagotować w garnuszku z dodatkiem substancji słodzącej oraz kakao. Pozostałą część wymieszać z mąką. Dodać do gotującego napoju i chwilę gotować mieszając, aż masa zgęstnieje. W razie potrzeby rozbić grudki trzepaczką. Przelać do salaterki ostudzić. Na wierzchu ułożyć kawałki brzoskwini, opcjonalnie inne dodatki.
#szybkideser #fitprzepis #prostewykonanie #deserzbrzoskinią #kakao #dietaskoczów #dietażywiec #dietasuchabeskidzka #dietaandrychów
Twój komentarz