mgr Jadwiga Ryżka
Fachowe podejście i bardzo dobry kontakt. Nie zdawałam sobie sprawy jak nie wiele muszę zmienić żeby dalej jeść smacznie ale przy tym zdrowo. Polecam Panią mgr Jadwigę z czystym sumieniem !
Katarzyna
Nie tylko schudłem, ale odzyskałem też zdrowie
Zdecydowałem się na wizytę u dietetyka po wykonaniu badań lekarskich. Okazało się, że wyniki nie były dobre : podejrzenie cukrzycy i wysoki poziom cholesterolu. I tak trafiłem do Pani Jadwigi.
czytaj więcejCierpiałem na ból kręgosłupa. Lekarz zalecił schudnąć. Dlatego postanowiłem cos z tym zrobić.
Problemy zdrowotne zmusiły mnie do podjęcia walki z nadmiarem kilogramów. Miałem słabą kondycje - zadyszka przy jakiekolwiek wykonywanej czynności, nadmierne pocenie się. Do tego wyszły nienajlepsze wyniki cukru, insuliny, cholesteroli i kwasu moczowego.
Wiadomo początki bywają trudne musiałem popróbować pewnych rzeczy żeby zobaczyć co mi w diecie odpowiada a co nie. Zauważyłem, że bardziej odpowiadają mi dania na bazie sosu.
Co miesiąc była dla mnie przygotowana nowa dieta przy grafiku na trzy zmiany to nie była łatwa sprawa, ale tutaj z pomocą Pani dietetyk wszystko wydawało się być prostsze.
Z czasem wszedłem w rytm spożywanych posiłków w połączeniu z regularną jazdą na rowerku stacjonarnym. Waga leciała w dół. Co mnie jeszcze bardziej mobilizowało do dalszych starań.
Wielkim plusem jest to, że razem z żoną mogliśmy spożywać wspólnie posiłki. Przez co nie trzeba było gotować obiadów na dwa razy.
Chciałem bardzo podziękować Pani Jadwidze za wsparcie i motywowanie na każdej wizycie.
Przepisy które dostawałem były smaczne i proste w przygotowaniu. Nie raz byłem zaskoczony połączeniem smakowym niektórych rzeczy oczywiście na plus.
Nie żałuje, że podjąłem walkę o lepsze zdrowie. Na dzień dzisiejszy kręgosłup już tak nie dokucza. Nie mam zadyszki przy byle ruchu. Pot już tak nie doskwiera. Samopoczucie jest rewelacyjne.
Klatka piersiowa -15,2cm, talia -21,9cm, biodra -8,5 cm.
Wypowiedź dietetyka prowadzącego - mgr Jadwiga Ryżka
Pan Zbigniew stosował się do wszystkich wskazówek które ode mnie dostawał. Dzięki swojej systematycznej pracy. Udało nam się poprawić wyniki badań. Obniżyć dawki leków stosowanych na co dzień. A co najważniejsze obniżyliśmy wagę o całe 28 kg. Jestem bardzo dumna z Pana Zbigniewa na pewno jest inspiracją dla innych osób.
#jadwigaryżka #dietetykskoczów #dietetykżywiec #dietetyksuchabeskidzka #dietaazdrowie #28kgmniej
