mgr Jadwiga Ryżka
Byłam już na dwóch wizytach. Jak i na pierwszej tak i na drugiej Pani Jadwiga szczegółowo odpowiedziała na każde moje pytanie, wytłumaczyła wszystko od A do Z. Jest bardzo otwartą i miłą osobą, potrafi zażartować, a to sobie bardzo cenię. Nie mam zamiaru zmieniać na innego dietetyka. Polecam całym sercem !
Aldona
Wielkie osiągnięcie w młodym wieku
Zacznij wierzyć w siebie, a Twój świat zmieni się na lepsze szybciej niż kiedykolwiek marzyłeś. - Joe Vitale, Zagubiony podręcznik życia: znajdź swoje miejsce na ziemi
czytaj więcejCierpiałem na ból kręgosłupa. Lekarz zalecił schudnąć. Dlatego postanowiłem cos z tym zrobić.
Problemy zdrowotne zmusiły mnie do podjęcia walki z nadmiarem kilogramów. Miałem słabą kondycje - zadyszka przy jakiekolwiek wykonywanej czynności, nadmierne pocenie się. Do tego wyszły nienajlepsze wyniki cukru, insuliny, cholesteroli i kwasu moczowego.
Wiadomo początki bywają trudne musiałem popróbować pewnych rzeczy żeby zobaczyć co mi w diecie odpowiada a co nie. Zauważyłem, że bardziej odpowiadają mi dania na bazie sosu.
Co miesiąc była dla mnie przygotowana nowa dieta przy grafiku na trzy zmiany to nie była łatwa sprawa, ale tutaj z pomocą Pani dietetyk wszystko wydawało się być prostsze.
Z czasem wszedłem w rytm spożywanych posiłków w połączeniu z regularną jazdą na rowerku stacjonarnym. Waga leciała w dół. Co mnie jeszcze bardziej mobilizowało do dalszych starań.
Wielkim plusem jest to, że razem z żoną mogliśmy spożywać wspólnie posiłki. Przez co nie trzeba było gotować obiadów na dwa razy.
Chciałem bardzo podziękować Pani Jadwidze za wsparcie i motywowanie na każdej wizycie.
Przepisy które dostawałem były smaczne i proste w przygotowaniu. Nie raz byłem zaskoczony połączeniem smakowym niektórych rzeczy oczywiście na plus.
Nie żałuje, że podjąłem walkę o lepsze zdrowie. Na dzień dzisiejszy kręgosłup już tak nie dokucza. Nie mam zadyszki przy byle ruchu. Pot już tak nie doskwiera. Samopoczucie jest rewelacyjne.
Klatka piersiowa -15,2cm, talia -21,9cm, biodra -8,5 cm.
Wypowiedź dietetyka prowadzącego - mgr Jadwiga Ryżka
Pan Zbigniew stosował się do wszystkich wskazówek które ode mnie dostawał. Dzięki swojej systematycznej pracy. Udało nam się poprawić wyniki badań. Obniżyć dawki leków stosowanych na co dzień. A co najważniejsze obniżyliśmy wagę o całe 28 kg. Jestem bardzo dumna z Pana Zbigniewa na pewno jest inspiracją dla innych osób.
#jadwigaryżka #dietetykskoczów #dietetykżywiec #dietetyksuchabeskidzka #dietaazdrowie #28kgmniej
